Herzlich willkommen!

Wie schön, dass du da bist!
Ich bin Mehtap, Anfang 30, Mama eines kleinen Jungen und begleite dich mit fundierter Beratung, einfühlsamen Impulsen und stärkendem Wissen durch die ersten Jahre mit deinem Kind – bindungsorientiert, bedürfnisnah und bestärkend.

Mein Sohn kam 2021 als Frühchen zur Welt. 
Seitdem kenne ich die vielen Facetten des Elternseins – die Unsicherheit, die Sorgen, aber auch die tiefe Liebe.

Unsere Reise war nicht immer leicht, doch sie hat mir wertvolle Erfahrungen und viel Wissen geschenkt.
Heute möchte ich dich unterstützen: mit Rat, Herz und fundiertem Wissen – damit du die Bedürfnisse deines Kindes besser verstehst und die Herausforderungen des Alltags mit Zuversicht meisterst.
Gemeinsam entdecken wir Wege, wie Elternschaft gelingen darf – liebevoll, realitätsnah und frei von Druck.

👉 Schau auch gerne auf meinem Instagram-Kanal vorbei – dort findest du regelmäßig kostenlose Tipps rund um Beikost, Babyschlaf und Ernährung für Babys & Kleinkinder.



Herzlich willkommen! 
Ich bin Mehtap, Anfang 30 und stehe dir als Babyschlafberaterin und Ernährungsexpertin für Säuglinge und Kleinkinder zur Verfügung.

Angebote Baby-und Kleinkindschlaf

Protokollanalyse

€45
  • Du möchtest eine Einschätzung eurer aktuellen Schlafsituation
  • und brauchst nur eine Analyse mit ersten Denkanstößen?
  • Dann ist die Protokollauswertung genau das Richtige für dich.
  • Du bekommst ein Protokoll von mir mit an die Hand und
  • protokollierst fünf Tagelang eure Situation.
  • Ich analysiere deine Angaben und gebe dir innerhalb von 48h erste Denkanstöße per Mail oder WhatsApp.
  • Ohne Nachbetreuung.
Jetzt buchen

30 Minuten Experten-Support für Baby‑Schlaf & Beikost

AM BELIEBTESTEN
€59
  • Warum sich die SOS-Kurzberatung für dich lohnt:
  • Klarheit in kurzer Zeit
  • Du erhältst eine fundierte Ersteinschätzung zu eurer Schlaf- oder Beikostsituation – in nur 30 Minuten.
  • Individuelle Tipps statt allgemeiner Ratschläge
  • Die Beratung richtet sich genau nach eurer aktuellen Situation – praxisnah und alltagsorientiert.
  • Schnelle Entlastung bei Unsicherheiten
  • Du musst nicht länger allein grübeln oder dich durch widersprüchliche Informationen kämpfen.
  • Fachlich fundiert und bedürfnisorientiert
  • Du bekommst Antworten, die evidenzbasiert und mit Blick auf euer Wohlbefinden formuliert sind.
  • Konkrete Strategien für den Alltag
  • Du nimmst mindestens einen direkt umsetzbaren Impuls mit, der euch spürbar weiterhilft.
  • Du erhältst mehr Sicherheit durch fundiertes Wissen und Erfahrung
  • Weniger Stress und mehr Orientierung!
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Babyschlaf Basics 0-6 Monate

AM BELIEBTESTEN
€89
  • Das Thema Babyschlaf überfordert dich?
  • Egal was du machst, aktuell scheint nichts zu helfen und du wünscht dir dahingehend eine Aufklärung, damit auch du endlich beruhigt sein kannst, ob du alles richtig machst?
  • Dann buche dir ein Gespräch mit mir.
  • Ich erkläre dir worauf es beim Babyschlaf wirklich ankommt und zeige dir die Perspektive deines Babys, sodass du die Prozesse besser nachvollziehen kannst und (auch künftig) weißt, wie du am besten auf dein Baby eingehen kannst und der (neue) Alltag mit deinem Baby für euch als Familie besser gelingt.
  • 60Min Gespräch via Teams
  • Preis: 89.- EUR inkl. Dokumentation und Unterlagen als Unterstützung für dich zum Verbleib.
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Analysegespräch

AM BELIEBTESTEN
€109
  • Du brauchst eine Einschätzung eurer aktuellen Schlafsituation und erste Tipps?
  • Dann ist ein Analysegespräch für dich genau das Richtige.
  • Ich stelle dir ein Protokoll zur Verfügung und analysiere deine Angaben.
  • So bekommst du eine individuelle Einschätzung eurer Situation und erste Lösungsansätze in einem 60 Min Gespräch.
  • Für das Gespräch sollte der Schlaf deines Babys über fünf Tage hinweg protokolliert werden - idealerweise möglichst aktuell. Das passende Protokoll findest du unter „Kostenlose Inhalte“.
  • + 7 Tage Email Support für noch offene Fragen
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Premium Beratungsgespräch

€234
  • Du brauchst eine umfassende Beratung und Unterstützung
  • bei der Umsetzung von Veränderungen?
  • Dann buche ein 60-90 minütiges Beratungsgespräch mit mir
  • +30 Min. Follow-Up.
  • Ich stelle dir vorab ein Protokoll und ein Workbook mit umfangreichen Fragen zur Verfügung und analysiere deine Angaben.
  • Du bekommst zudem ein individuelles Infobook von mir mit weiteren unterstützenden Informationen und Unterlagen mit an die Hand.
  • + 7 Tage Email Support für noch offene Fragen
  • Du bekommst die Möglichkeit für ein Follow-Up und kannst den Zeitpunkt gemeinsam im Erstgespräch mit mir festlegen. Somit hast du mehr Unterstützung und Sicherheit für eine bestimmte Zeit.
  • Auf Anfrage

Online Webinare

35€

Beikost Online-Webinar

AM BELIEBTESTEN

  • Kaum ein Thema wirft für frisch gebackene Eltern so viele Fragen auf, wie die passende Einführung von Beikost als Ergänzung zur Milch.
  • In meinem Vortrag erkläre ich ganz ausführlich und praktisch, wie Beikost am besten funktioniert.
  • Folgende Themen werden unter anderem besprochen:
  • -Alle Infos zur Beikost mit und ohne Brei
  • -Ungeeignete Lebensmittel
  • -Basics zur Ernährung für Säuglinge und Kleinkinder
  • -Offizielle Empfehlungen
  • -Getränke
  • -Aktuelle Leitlinie Allergieprävention uvm.
  • Abschließend besprechen wir noch alle offenen Fragen.
  • Ich freue mich auf deine Teilnahme!
  • Dauer 2h, Online per Teams
  • Sonntag, 02.11.2025, 10:00 Uhr
  • +ausführliches Handout
  • Mindestteilnehmer 5 Personen
  • Stornierung max. 24h im Voraus.
  • (Mindestteilnehmerzahl muss erfüllt sein, ansonsten behalte ich mir vor, den Kurs zu verschieben).
Sicher dir deinen Platz
49€

Babyschlaf-Vortrag

  • Kaum ein Thema beschäftigt Eltern, besonders im ersten Lebensjahr, so sehr wie das Thema Babyschlaf.
  • Schlaf ist ein Grundbedürfnis von Babys als auch von Eltern.
  • Dieser Workshop hilft dir das Schlafverhalten deines Babys zu verstehen und wie man mit nur kleinen Veränderungen eine Menge bewirken kann.
  • Es orientiert sich sowohl an werdende als auch an frisch gebackene Eltern im gesamten ersten Lebensjahr!
  • Folgende Themen werden unter anderem besprochen:
  • -Die gesellschaftlichen Anforderungen.
  • -Wie schlafen Babys (Schlafbiologie verstehen)?
  • -Warum fällt es meinem Baby schwer alleine zu schlafen?
  • -Wann schlafen Babys durch?
  • -Wie gestalte ich eine sichere Schlafumgebung?
  • -Wie deute ich ein Schlafprotokoll?
  • -Was braucht mein Baby um gut zu schlafen?
  • -Wie kann ich mein Baby Liebevoll und bindungsorientiert in den Schlaf begleiten
  • -Wie kann mein Partner das Schlafen übernehmen?
  • Wir sprechen außerdem über die Folgen von Schlaflernprogrammen und versteckte sanfte Schlaftrainings.
  • Am Ende des Workshops ist Zeit für noch offene Fragen.
  • Außerdem erhältst du ein Schlafprotokoll für dich und Tipps und Tricks zum Ausfüllen und Gestalten eurer Routinen.
  • Ich freue mich auf deine Teilnahme!
  • Nächster Termin
  • Folgt: Folgt
  • Dauer ca. 2h
  • Plätze sind Limitiert!
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Meine Qualifikationen

Fachkraft für Beikost mit und ohne Brei, Schlafcoachin für Babys-und Kleinkinder sowie Ernährungsberaterin für Säugligne und Kleinkinder

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Kontakt

  • Ramersdorf-Perlach, München, Deutschland
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